EL DESIG SEXUAL DE LA DONA .- 1. MADURESA I MENOPAUSA

LA LLIBERTAT I EL DESIG


Una de les consultes més freqüents, és la falta de desig sexual de la dona. Sobretot en dones a partir dels 45 anys . Aquí hi influeixen molts factors. Estic parlant d' una dona amb unes característiques que són: dona que generalment treballa fora de casa i que quan arriba té que fer les tasques de casa i a la nit està rendida de cansament. Solen explicar que els fills ja es fan grans, i que la parella, "té molta paciència amb elles" per què elles no tenen desig ni ganes de sexe . No les solen felicitar gaire, i la vida s' els hi ha fet molt rutinària. Sol coincidir amb canvis hormanals que porten al climateri (etapa de crisis evolutiva) i la menopausa.

Aquesta és una etapa en que disminueixen els estrògens, que porten a canvis físics, i de trofisme vaginal donant sequetat (la qual cosa també portarà a més dificultat en la relació sexual). La parella hauria d'estar una miqueta alerta en aquesta etapa, per poder donar-li un bon suport.

Psicològicament també li influeix molt en el seu estat d'ànim. Moltes expliquen que no tenen ganes de sortir ni d'arreglar-se gaire. També diuen "això del sexe ja s´ha acabat" (aquesta és la sensació que tenen). La sexualitat actual de dones de mitjana edat i més grans, ve d'una sexualitat reprimida i que no es va poder expressar plenament. Moltes dones (més de les que hauria de ser), expliquen que han tingut fills però que no han tingut plaer. Al parlar amb elles, algunes ho expressen amb tristesa. Però mai és tard per seguir endavant. No solen parlar de sexe en gaires ocasions. A vegades ni s´atreveixen a parlar-ne amb la parella. Quan els hi preguntes com és la seva sexualitat, solen dir, que poques vegades, i algunes mai, prenen la iniciativa del contacte sexual.

Hem d`entendre que la sexualitat és un dret que tenim totes les persones, que s´ha de normalitzar en les nostres vides, s´en ha de parlar i així disfrutar-la tot el que els hi vingui de gust.

Aquesta etapa de baix desig tant accentuada és temporal, però si es deixa , es cronifica. Només pel fet de parlar de sexe en consulta i explicar l'evolució fisiològica femenina, ja els canvia l'ànim. També parlem de la sexualitat masculina per poder entendre que la parella passa per un moment diferent al seu i que a ell ja li vindran més tard els canvis. L'entendre perquè els hi passa això, permet millor la possibilitat d'adaptar-se a aquesta nova etapa.

Què poden fer: saber el que li passa, veure que pot fer petits canvis de la seva vida quotidiana que li ajudaran a millora la simptomatologia que tingui ( fer exercici físic, alimentació equilibrada, utilització de lubricants en les relacions, sortir de la rutina, controlar les malalties si es tenen, ...), i després parlem d'algúns nous petits canvis que també li milloraran molt la seva vida sexual.

Deprés ja vindrà una etapa d'estabilització, en la qual, si ha tingut una bona parella al costat, seguiran creixent plegats i disfrutant d' una sexualitat, que anirà canvian i madurant tenint una vellesa de plenitut.

Els consells són, que primer de tot s´ha de guardar temps per ella mateixa, parlar-ho amb la parella, anar tenint una sexualitat amplia, on la sensorialitat (treballar els cinc sentits) hi té un paper molt important. Les emocions també hi juguen un bon paper. És fonamental una bona comunicació de parella.

Si l'evolució de la parella no ha sigut bona, aquesta etapa encara els pot acabar d' allunyar més, i actualment, és un moment en que hi han moltes separacions i divorcis a aquestes edats.

Encara que no s'en tinguin ganes, només el fet de pensar en una trobada romàntica, un sopar de dos, un viatge especial, una passejada , i un munt de desitjos fets realitat.... ja fa tenir il.lusió i això ja arrenca un somriure .

Acabem la consulta rient, i la pacient em diu " ui, si li explico tot això al meu marit, es posarà molt content" i jo li pregunto, i tú? I em diu: jo també! . I en temps de crisis, aquest plaer no és gaire car !! ( tot i que en temps de crisis, algunes persones també expliquen que amb els problemes, tenen menys relacions)

Les relacions de parella, estiguin a l' etapa que estiguin, sembre poden millorar, i si per si mateixos és difícil, sempre es pot consultar a un especialista sexòleg/ metge, que pot ajudar.