dijous, 31 de maig del 2012


DESIG SEXUAL FEMENÍ.

Desig sexual  o líbido,  és l’ estat mental  d’atenció a estímuls eròtics  i motivació per respondre a activitats sexuals.
Actualment i segons estudis de Basson ( 2002), les hipòtesis de Levin (2002) i Fisher (2002), es poden distingir varis tipus de desig, depenent de : estímuls externs,   neurotransmisors cerebrals,   concentració hormonal, i  altres factors.
Podem parlar de :  
-desig  sense objecte: aquell que té que veure amb les hormones, la testosterona disponible, on la dona té la sensació de desig sense ser per una persona concreta. En podríem dir impuls, que s´activa en període al voltant de l’ovulació i segons les dones, abans i després de la menstruació.
-desig amb objecte: es vol a una persona concreta, podem dir desig romàntic, i relacionat a nivell cerebral amb receptors cerebrals dopaminèrgics.
-desig  responsiu: és aquell desig de la parella estable on comença la relació sense desig inicial i a mida que es va estimulant i jugant , s’excita . És el desig responsiu  més freqüent de les parelles estable,  ja de temps. Té molt a veure  amb la intimitat  amb la parella.
La falta de desig sexual femení  és la disfunció sexual femenina més freqüent,  i que cada vegada es consulta més.
Es parla de desig sexual hipoactiu (falta de desig)  quan hi ha disminució o aussència de pensaments o   fantasies sexuals , amb disminució d ‘interés en iniciar una trobada sexual  en presència d’ inductors   del desig   ( Cabello-Santamaria 2007). No es té  necessitat  ni ganes  de buscar plaer  ni estímuls sexuals. El trastorn dóna malestar a la parella, i pot donar ansietat a la persona.
En l ‘ Institut Andalús de de Sexologia i Psicologia, el desig sexual hipoactiu, és la disfunció que més refereix la  dona que hi consulta, representant un 48,1% de totes les demandes ( Cabello-Santamaria   2003).

La falta de desig que es consulta, pot ser: 
- de tota la vida:  sempre ha estat així i no hi veuen la necessitat, però a vegades consulten per demanda de la parella.
- adquirit /temporal : abans anava bé i en tenia ganes però  ara no.  
-circunstancial /situacional:  a vegades sí i altres no( en un moment donat,  per exemple prenent una determinada medicació), només amb  una determinada persona (quan inicien una nova relació), etc.
Si és una situació aguda, s´ha de buscar la causa que pot ser orgànica o medicamentosa ( si és que no hi ha hagut canvis en la parella).
-general persistent : hi és present en totes les situacions

FACTORS  que poden alterar el desig.
Una consulta molt freqüent en sexologia sol ser  la discrepància en quant a la freqüència  de relacions. Així, una dona  amb bona motivació  per una trobada  sexual  setmanal amb una resposta satisfactòria,  si la seva parella li  demanda  majors relacions, amb el temps, li afectarà.  Aquestes dones, davant les pressions, aniran disminuint el desig i interès eròtic.
La pressió de la parella reivindicant major freqüència, pot suscitar  ansietat, activant un nivell d’evitació sexual, que pot  arribar a un estat aversiu.
-Factors orgànics
Alteracions neuroendocrines, trastorns hormonals (la falta d’estrògens disminueix la lubricació, afavoreix la pèrdua d’elasticitat vaginal baixant l’excitació i el desig)  , malalties metabòliques(diabetis)  poden influir de forma negativa. En dones diabètiques, el percentatge pot ser  molt elevat ( fins a un 88%).
En la menopausa, és una de les èpoques  de més canvis i que es consulta sovint a nivell d’ atenció primària, referint una falta de desig, trastorn de l’ ànim, dolors  articulars , i cansament. Tot això s´hi suma per la falta de desig, i si amb la parella  hi ha poca intimitat i complicitat, això pot distanciar molt la relació.                                                                                                            
Malalties cròniques de llarga evolució:  HTA ( hipertensió arterial).  Malalties invalidants, etc.
Factors psicològics
Problemes de parella: baixa intimitat i la falta de comunicació són els més freqüents.
Disfuncions sexuals prèvies
Trastorn de l’ estat d’ànim. Ansietat. Depressió.Baixa autoestima.
Desmotivacions
Malalties psiquiàtriques.
Evolució:
Si no té parella,  el  baix  desig sexual  i trastorns d’excitació, poden passar més   desapercebuts o ser una situació no preocupant.
Però quan es viu en parella, pot existir molta pressió per la seva part, i la dona ho viu amb angoixa, culpabilitat, desamor i incapacitat sexual.
Segons els estudis fets a l’ Institut Andalús de Sexologia I Psicologia ( fets per Dr. Cabello), han  trobat cinc fases evolutives  en el desig  hipoactiu secundari:
1-      Comença amb un desajustament en la freqüència, on la dona no troba moment per dedicar al sexe, i no n´és prou conscient d’ aquesta situació.
2-      Es comença a sentir agobiada perquè la parella percebi rebuig i comença a pressionar
3-      Tot i agobiada, es desenvolta bé sexualment però disminuint la sensació de plaer i esforçant-se per les trobades eròtiques. En acabar el coit se sent alliberada.
4-      Davant la idea de relacions, es genera un alt grau  d’ansietat . La parella sol estar alerta, sol fer més demanda i pressiona més. Les queixes verbals es fan més comuns i la relació de parella es comença a deteriorar en altres aspectes, no solament sexuals.
5-      En aquesta fase hi ha molta ansietat anticipatòria que pot tenir importants manifestacions somàtiques ( vòmits, mal de cap, vertigen, insomni, stress) que s’aguditzen en pensar en una possible relació sexual , apareixent crisis d’ ansietat. Aquí ja arriba un estat d’ aversió

Reacció de la parella
Se sent poc valorada, no estimada i poc atractiva. Es torna més demandant fent retrets constants  en qualsevol moment.  Aquesta pressió també pot tenir  aquestes  quatre fases:
1-      Fa un toc de demanda a la dona, esperant un canvi.
2-      No se sent estimat, pressiona sovint, i fa queixes verbals, començant a obsessionar-se amb el sexe. Fa estrategias  per afavorir l’excitació, la qual cosa agobia més a la dona. A vegades fa comentaris en públic  (ex. en reunions amb amics).
3-      La relació de parella es refreda voluntariament com a possible estratègia de fer-la reaccionar, cosa que encara ho empitjora més. Ella pot arribar a un molt alt grau d’ ansietat en veure l’ allunyament, i pot entrar en un procés aversiu, o accentuar més la situació existent.
4-      En haver poc resultat de millora pot passar de nou a queixes verbals  i no verbals, i plantejar-se la relació. La sensació de rebuig li pot  portar a situacions de gelos quan creu detectar que la parella s’ insinua a altres persones.

TRACTAMENT
No hi ha un tractament farmacològic  explícit pel desig sexual.  Es tractaran les causes orgàniques, si és que n´hi han : control de la glicèmia en diabètiques, control de tensió arterial en hipertenses, controls metabòlics segons les patologies que tinguin, etc.
Control amb teràpia hormona sustitutòria si s`escau  ( a valorar un bon estudi ginecològic). Tenir en compte possibles alteracions en la menopausa  i fer una valoració integral de tots els aspectes que l’ afecten en aquesta etapa.
Teràpia psicológica
Tractament Sexològic.  L’ estratègia que millor va, és la Teràpia de Parella. Treballant amb els dos es pot  fer un bon programa terapèutic  destinat a trencar l’ ansietat i construir un estil de vida sexual satisfactori. Es treballarà la informació sexual, la  sensorialitat , les fantasies eròtiques, la comunicació,el  reforçament de parella, i la seducció,
El tractament a fer  variarà segons la causa i la fase evolutiva.

 La sexualitat és una font de plaer i benestar que tota persona té dret a disfrutar, sense coaccions ni exigències i sempre  des de el  desig . És canviant al llarg de la nostra vida i l’anem adaptant a la nostra evolució física i psicológica. S´ha de compartir amb llibertat i respectant els desitjos de cada persona.

dimarts, 1 de maig del 2012

CAIPIRINHA



 Una llima sensera  tallada  a 1/2 llunes i exprimida
Sucre moreno  ( 2 cullerades de postre) 
50  ml  de cachaça ( o rom brasileny amarg)
gel picat per cubrirt el got
remenat tot i servit  ( got pla gros)

( i a disfrutar del moment  !)